あなただけの一時。プライベートレッスン

About Private

①先ずは、LINEにてお問合せください (ID:@cocoyoga3104)。	日程調整 (時間枠はコチラ) ご不安なことや目標なども、その際にお聞かせください。セミプライベートは代表者様より人数をご連絡ください。
②レッスン前の問診（15分）	お着替え後⇨体調をチェック初日はしっかり問診！当日の体調、痛みを感じる場所は必ず最初に教えてください。
③体調や目標に合わせたレッスン(60分)
④レッスン後の問診(15分)
⑤ホッと一息のティータイム。(30分)	プライベートだけの特別サービスです♡ セミプライベートレッスンの場合は①〜④の流れとなります。

※お１人様２時間の枠を取っております。

開始や終了の時間を融通効かせることは可能ですが、

大幅な遅刻や当日キャンセルは、チケット消化となり、

レッスン時間も短縮させて頂きます。

こんな方々に向いています

人がたくさんいると集中できない、できているのかわからない方
子供が小さくて外出しにくい方(お子さま連れでご参加◎)
得意・不得意に特化し、目標や目的に合わせたレッスンを受けたい方
ヨガをもっと深めたい方。特定のポーズを練習したい方
現在熱中しているスポーツや習い事がある方

（テニス/サッカー/ゴルフ/乗馬/筋トレ/ランニング/楽器/声楽etcの向上）

また、coco yogaならではの、

インストラクターさん向けティーチング・アジャストのレッスンもございます。

インストラクション、プロップスの使い方、軽減法、

シークエンスの組み方、アジャストの練習等。

RYT講師だったTakacoが、幅広い分野でお手伝いします。

その他にも・・・

・心のケア

・ボディメイク

・怪我のリハビリ

・年配の方で、立ち上がりや歩くのが辛い　など

様々なご要望に合わせた、あなたの為だけのクラスを構成します。

自分の呼吸だけを聞く、ゆっくりした時間を作りましょう。

お友達同士やご家族だけでレッスンを受けていただけます。

気の知れた仲間でのレッスンは、さらにリラックスモードに！

男性やお子さんも大歓迎！

ご要望に合わせたレッスンが可能です。

会社、サークル活動等、出張ヨガも承っております。

※出張場所によって料金の変動がございます。

場所やヨガマットはご自身でご用意ください。

ご自宅でのレッスンは会員様、ご紹介のみ承ります。