①先ずは、LINEにてお問合せください (ID:@cocoyoga3104)。
日程調整 (時間枠はコチラ)
ご不安なことや目標なども、その際にお聞かせください。
セミプライベートは、代表者様より人数をご連絡ください。
※お1人様2時間の枠を取っております。
開始や終了の時間を融通効かせることは可能ですが、
大幅な遅刻や当日キャンセルは、チケット消化となり、レッスン時間も短縮させて頂きます。
②レッスン前の問診(15分)
お着替え後⇨体調をチェック
初日はしっかり問診!
当日の体調、痛みを感じる場所は必ず最初に教えてください。
③体調や目標に合わせたレッスン(60分)
④レッスン後の問診(15分)
⑤ホッと一息のティータイム。(30分)
プライベートだけの特別サービスです♡
セミプライベートレッスンの場合は①〜④の流れとなります。
こんな方々に向いています
また、coco yogaならではの、インストラクターさん向けティーチング・アジャストのレッスンもございます。インストラクション、プロップスの使い方、軽減法、シークエンスの組み方、アジャストの練習等。RYT講師だったTakacoが、幅広い分野でお手伝いします。
その他にも・・・
・心のケア
・ボディメイク
・怪我のリハビリ
・年配の方で、立ち上がりや歩くのが辛い など
様々なご要望に合わせた、あなたの為だけのクラスを構成します。自分の呼吸だけを聞く、ゆっくりした時間を作りましょう。
お友達同士やご家族だけでレッスンを受けていただけます。気の知れた仲間でのレッスンは、さらにリラックスモードに!男性やお子さんも大歓迎!
ご要望に合わせたレッスンが可能です。
会社、サークル活動等、出張ヨガも承っております。
※出張場所によって料金の変動がございます。場所やヨガマットはご自身でご用意ください。ご自宅でのレッスンは会員様、ご紹介のみ承ります。