①先ずは、LINEにてお問合せください (ID:@cocoyoga3104)。 |
日程調整 (時間枠はコチラ)
ご不安なことや目標なども、その際にお聞かせください。 セミプライベートは代表者様より人数をご連絡ください。 |
②レッスン前の問診(15分) |
お着替え後⇨体調をチェック 初日はしっかり問診! 当日の体調、痛みを感じる場所は必ず最初に教えてください。 |
③体調や目標に合わせたレッスン(60分) | |
④レッスン後の問診(15分) | |
⑤ホッと一息のティータイム。(30分) |
プライベートだけの特別サービスです♡
セミプライベートレッスンの場合は①〜④の流れとなります。 |
※お1人様2時間の枠を取っております。
開始や終了の時間を融通効かせることは可能ですが、
大幅な遅刻や当日キャンセルは、チケット消化となり、
レッスン時間も短縮させて頂きます。
こんな方々に向いています
人がたくさんいると集中できない、できているのかわからない方
子供が小さくて外出しにくい方(お子さま連れでご参加◎)
得意・不得意に特化し、目標や目的に合わせたレッスンを受けたい方
ヨガをもっと深めたい方。特定のポーズを練習したい方
現在熱中しているスポーツや習い事がある方
(テニス/サッカー/ゴルフ/乗馬/筋トレ/ランニング/楽器/声楽etcの向上)
また、coco yogaならではの、
インストラクターさん向けティーチング・アジャストのレッスンもございます。
インストラクション、プロップスの使い方、軽減法、
シークエンスの組み方、アジャストの練習等。
RYT講師だったTakacoが、幅広い分野でお手伝いします。
その他にも・・・
・心のケア
・ボディメイク
・怪我のリハビリ
・年配の方で、立ち上がりや歩くのが辛い など
様々なご要望に合わせた、あなたの為だけのクラスを構成します。
自分の呼吸だけを聞く、ゆっくりした時間を作りましょう。
お友達同士やご家族だけでレッスンを受けていただけます。
気の知れた仲間でのレッスンは、さらにリラックスモードに!
男性やお子さんも大歓迎!
ご要望に合わせたレッスンが可能です。
会社、サークル活動等、出張ヨガも承っております。
※出張場所によって料金の変動がございます。
場所やヨガマットはご自身でご用意ください。
ご自宅でのレッスンは会員様、ご紹介のみ承ります。