〜Event Lesson〜

 

11/8(月)13:00-14:30 『All ABOUT脇腹』¥3,500-

11/17(水)13:00-14:30『引き込み力UP』¥3,500-

 

12/8(水)13:00-15:30

After School『アジャストと軽減法』

*インストラクターさん向け ¥5,000-

 

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°˖✧°✧˖°雑誌掲載されました°˖✧°✧˖°

雑誌『Yogini vol.84』特集 筋肉の使い方と解剖図鑑

     

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coco yoga とは

2016年10月、阪神芦屋駅近くに

ヨガスタジオをOPEN。

2021年7月に芦屋川のほとりに移転。

 

取り壊される古民家の廃材を再利用して

茶室のようなヨガスタジオを

リニューアルオープン!

 

在るもので十分

新しく・美しくなれるのは

身体や心も同じ。

 

畳の上でごろりと寝転がるだけで

自然と深まる呼吸。

 

目的や目標に合わせたレッスンを構成し、

初心者からインストラクターまで通う

安心の完全予約制プライベート空間。

 

禅をテーマに

心も体も0にリセットできる場所。 

『ここ』に在ること

『個々』で在ること

1日に、1ヶ月に、一生のうちに…

何度、自分のことを「ステキ!」

と思うでしょう。

その回数が多いほど

毎日が楽しくてHappyになるはず。

 

お家のこと、仕事のこと、皆のこと。

大人として大切なことだけど、

たまにはその仮面をはいで、

マットの上で好き嫌いを

全開にしてみませんか?

 

YOGAを日常に取り入れ、

良いところも悪いところも

大好きになれる毎日を作りましょう!

 

『ここ』に在ることが難しく、有難い

『個々』で在ることが難しく、面白い